अगर आपके पास सुस्त गला है तो क्या खाएं

अगर मुझे सुस्त गला है तो मुझे क्या खाना चाहिए? पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर गर्म विषय और समाधान

हाल ही में, मौसम के विकल्प और फ्लू की उच्च घटना के साथ, कर्कश गला स्वास्थ्य के गर्म विषयों में से एक बन गया है। कई नेटिज़ेंस गले की असुविधा को दूर करने के लिए सोशल मीडिया पर आहार उपचार साझा करते हैं। यह लेख आपके लिए वैज्ञानिक और प्रभावी आहार संबंधी सुझावों को व्यवस्थित करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क में गर्म डेटा को जोड़ देगा।

1। पूरे नेटवर्क में गले से संबंधित गर्म विषयों का विश्लेषण (पिछले 10 दिनों में)

2. कर्कश गले को राहत देने के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ

तृतीयक अस्पतालों में ओटोलरींगोलॉजी विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ प्रभावी रूप से गले की असुविधा को दूर कर सकते हैं:

3। निकट भविष्य में शीर्ष 3 लोकप्रिय आहार चिकित्सा योजनाएं

1।शहद नींबू खारे पानी: वीबो विषयों पर रीडिंग की संख्या 120 मिलियन तक पहुंच गई। 200 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी + 10 ग्राम शहद + 2 स्लाइस नींबू + 1 ग्राम नमक का उपयोग करें, दिन में 3 बार।

2।सिडनी चुआन बेइटांग: डौयिन से संबंधित वीडियो को 3 मिलियन से अधिक पसंद मिले हैं। नाशपाती को खोखला कर दिया गया और सिचुआन शेलफिश के 3 जी से भर दिया गया, और खाने के लिए 30 मिनट के लिए स्टीम किया गया।

3।मूली हनी ड्रिंक: Xiaohongshu में 87,000 युआन का संग्रह है, 10ml शहद के साथ 50 मिलीलीटर सफेद मूली का रस मिलाएं, और धीरे -धीरे निगल लें।

4। खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

5। विशेषज्ञों की विशेष अनुस्मारक

1। यदि आपका गला 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो आपको मुखर कॉर्ड घावों को नियंत्रित करने के लिए समय पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है;

2। गले की असुविधा वाले बच्चों के लिए आहार चिकित्सा के बजाय एटमाइजेशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;

3। मधुमेह के रोगियों को शहद जैसी योजनाओं से बचना चाहिए और इसके बजाय लुहान फल का उपयोग कर सकते हैं।

हाल ही में जलवायु सूखी हुई है, और देश भर के कई स्थानों पर अस्पतालों में आउट पेशेंट क्लीनिकों की संख्या में 30%से अधिक की वृद्धि हुई है। एक उचित आहार के माध्यम से, कुबची गले के अधिकांश लक्षण 3-5 दिनों के भीतर काफी सुधार कर सकते हैं। गले के उपयोग को कम करने के लिए हर दिन 8 कप गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो बेहतर है।